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www.m5219.cn 为什么说,内家拳劲的练法已失传? 2020-10-26 14:18:04

我的修练无论是内家拳法还是外家练习,都是由气导,由弱到强,从柔和的慢速开始,鼻音亨鸣,三年到五年的亨气发声例,呼吸充分,声音浑厚激烈,胸腹丹田,肌体配合,动作微小,身材极小, 我自己的脚直立平行,(不使用川字步、钉步、三角长沙麻将步)伸展手臂,可以零距离发力接触对方肌肉的任何部位。 我的渗透力,渗透到对方的身体里,我用力的人都用双手按住,崩溃,蹲下,不管对方的高度,两米都可以。 都有效果。 我今年63岁,体重190斤。 在去年10月搬进新居之前,我可以把25个铁杆引线体举起来。 我外面的房子在练习,我不出长沙麻将汗。 用力太大了,在阶段性地练习。 很多高级运动员的练习家,无论内外拳家,都并没有因为出汗而失去练习。 很多高级运动员的练习家,我在40 67年经常感冒5 16次。 我和人联手的动作幅度极小,内功内力增大,内力下降。

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