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江西省 admin
2020-10-26 17:48:1189人浏览2941人回复
摘要

好处太多了。我从2014年开始学打球。那时的我181身高,体重230斤。我是足够胖的男人。直到我学会打球,真的成了“逆袭”。而且打篮球有很多好处。让我一个一个地告诉你。能减肥当时的我很胖,平时还不喜欢 ...

好处太多了。 我从2014年开始学打球。 那时的我181身高,体重230斤。 我是足够胖的男人。 直到我学会打球,真的成了“逆袭”。 而且打篮球有很多好处。 让我一个一个地告诉你。

能减肥

当时的我很胖,平时还不喜欢动,在前面的四楼气喘吁吁。

每年公司进行共同建设运动的活动,都被女同事们嘲笑,我觉得真的无处可去。

后来,我暗暗下了决心。 我必须减肥! 然后我选择了感兴趣的运动“篮球”。

那之后花了一年多时间。 每天晚上下班后在我们附近的篮球场打球。 一开始就什么都做不了的220斤大粗汉会成为170斤灵活的小前锋。 技术一直在提高。 体重一直在下降。 只需要再一年。

虽然不如去健身房减肥有效,但不错。 毕竟,我不喜欢健身。 无聊又无聊。 然后让老师付钱。 真的不适合我们这样的“屌爆侠一族”。

提升身体的机能

以前不怎么运动,肠胃不好体力差,拖地上,做卫生就气喘吁吁。

又不运动,不怎么出汗,身体毒素LOL世界赛投注不排出,所以便秘多,有口臭,脸色也不好。

后来打篮球后经常出汗,那半年先口臭好了,然后就不便秘了。

再过半年手脚也变得灵活了,颜色非常红有光泽了。

整个身体开始进入非常健康的状态,这种变化真的令人吃惊!

提升自信

在不打篮球之前,从小到大,我真的是那种话很少的人,沉默寡言,而且不敢和陌生人说话,也不愿意和陌生人说话,说话也没什么底气,所以在我公司,业绩也还不错

在我打篮球之前,减肥成功了。

众所周知,打篮球是一个非常强调对抗的项目。 没有自信,就不敢上身,害怕缩水,就赢不了。

随着篮球技术的提高,我在场上的投篮命中率、优胜次数越来越高,每次到球场都要求有人和我在一起,很多人主动和我聊天,我也开始自己学习和别人说话,这是

很久以前,我开始自信,开始学习和陌生人交流,开始和陌生人交朋友。

敢于展示自己,敢于在大家LOL世界赛投注面前说出自己的想法。

发生这样的变化后,我在公司的业绩也逐渐上升,上司也开始喜欢我了。

所以打篮球真的有助于提高自信!

容易得到异性的关注

不怕大家笑话。 一直很胖,在很多女孩眼里,我是穷胖的野屌!

所以很多女孩真的不想和我说话,也不想和我太接触。

当然是自己去和女孩谈谈的。

这是让我一直生活在劣等中,所以一直处于单身状态,俗称“老童贞”。

后来打篮球后,身体变好,业绩变好,气质变好,身体变好,VX上以前不太了解的女孩突然来看我的球技。 (因为我喜欢经常打球时的朋友圈)

有个女孩在旁边看打球,瞬间战斗力是200,命中率是50%。

表现得很好,引起女孩的关注是理所当然的。

然后,我脱了。 hiahia~

这就是打篮球的很多好处,你还在等什么,快参加吧! 我欢迎大家在评论区一起讨论。

我是优哥。 谢谢你读我。 关注一下,好啊。

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